성인 여드름 피부

요즘 얼굴에 여드름이 자꾸 생깁니다. 이마부터 시작해서 턱 까지 나서, 너무 고생중입니다. 클렌징 제품을 다양하게 사용해 본다고, 3개월 동안, 매주 바꿔 사용했거든요. 그게 문제인건지. 빵을 너무 많이 먹어서 인지 모르겠습니다. 원래 여드름 하나 없던 피부였거든요. 혹시 이유 아시는 분 계실까요?