지루성두피염에 좋은 샴푸나 루틴 추천해주세요

요새 지루성두피염 때문인지 두피에 뾰루지가 나거나 각질때문에 비듬이 많이 생겨 스트레스가 이만저만이 아니네요ㅠㅠ 지루성 두피염에 효과가 좋다는 니조랄이던가 헤드앤숄더 클리니컬스트렝스 샴푸도 직구해서 써봤는데 크게 효과는 못봤어요ㅠㅠ 혹시 지루성 두피염에 좋은 샴푸나 샴푸아니어도 자신만의 극복방법이 있다면 알려주세요~~