다이어트할때 샐러드 드레싱

다이어트 할 때 식이가 중요하다고 해서 샐러드 많이 드시잖아요

그럴 때 드레싱 뿌려 드시나요??

칼로리 보니까 샐러드에서 드레싱을 차지 하는 칼로리가 엄청 나던데...안 뿌리면 너무 맛이 없잖아요ㅠㅠ

다들 드레싱 뿌려 드시나요? 아니면 칼로리 적게 먹을 수 있을 만한 소스가 있나요??

다이어트 고수 분들 도와주세요~~