피부 탄력 증진하는 방법 궁금합니다

"요즘 피부 탄력이 많이 떨어진 것 같아서 고민이에요. 예전처럼 탱탱하지도 않고, 얼굴이 처지는 느낌이 들거든요. 나이 들면서 자연스럽게 그런 거라지만, 그래도 좀 더 관리할 방법이 없을까 해서 걱정이에요. 아무리 화장품을 써도 잘 모르겠고, 운동이나 다른 방법이 있을까요? 피부 탄력을 되찾고 싶은 마음에 여쭤봅니다."