외출할때 비타민앰플 발라도 되나요

비타민은 햇빛에 안좋다고 들어서 저녁에만 발라줬는데 어디서 들었는지 모르겠는데 선크림과 발라주면 좋다는 말을 들어서

비타민앰플 쓰시는분들은 외출하실때도 바르시나요?