역시 햇빛을 쐬야 하는군요

오랜만에 지인을 만났는데

피부가 좋아져서 비법?을 물어보니

아침에 햇빛을 1시간정도 쐿다고 하더라고요

그전에는 무조건 집에만 있으셨대요

햇빛을 쐬니 잠도 잘오고 숙면 취하니

피부도 좋아지고요

많이 반성했습니다

전 낮에는 집에만 있고 빛 차단하느라

커튼도 안걷고 있고 햇빛을 안쐬니

숙면은 절대 취한적이 없고 그러니 

피부가 안좋아지고요 ㅠㅠ

이제 낮에 선크림 잔득 바르고 햇빛좀 

받아야겠어요