손상모에 좋은 트리트먼트와 올바른 사용법이 있을까요?

20년 가까운 세월 동안 헤어스프레이를 사용해 왔습니다. 일할 때 머리카락이 흘러내리면 불편해서 사용하게 된 것이 습관이 되어 이제는 매일매일 하루도 안 빠지고 사용하고 있네요.

타고나길 머리숱도 많은 편이고 머리카락도 굵어서 그동안 잘 몰랐는데, 요즘은 좀 머리카락도 힘이 없고 윤기도 안 나고 뻣뻣한 것이 느껴져요.

그래서 힘없는 머리카락도 단단히 잡아주고, 윤기도 나 보이게 오히려 더 많이 뿌리게 되는 것 같습니다. 미용실에 머리를 하러 가기 전에는 머리를 두세 번씩 미리 감고 가야 할 정도로요. 안 그럼 미용사분들이 별로 안 좋아하더라고요...

그래도 저녁에 머리를 감을 때는 헤어트리트먼트를 꼭 사용해 주는데, 그냥 선물 들어온 거나 마트에서 적당한 가격의 제품을 대충 사서 사용하곤 했어요.

머리카락에 도포하고 몇 분 후에 헹구어 주는데, 딱히 트리트먼트의 효과가 잘 느껴지지 않는다는 느낌입니다.

혹시 추천해 주실만한 트리트먼트와 제대로 된 사용방법이 있을까요? 아니면 헤어스프레이를 대신할 더 좋은 어떤 제품이 있을까요?