새치머리 감추는 색은 어떤색이 좋을까요?

안녕하세요? 저는 긴머리를 계속 꾸준히 유지하고 있어요ㅎ 머리카락이 얇고 힘이 없어서 단발은 더 볼륨이 없어 보일거 같고 그래서요ㅎ 나이가 드니 흰머리가 생기는데요 아직 염색은 해본적 없는데 자연갈색으로 하면 될까요? 처음엔 미용실에가서 전체염색을 한 후에 그다음 부터는 부분염색은 비슷한 색으로 셀프로도 가능할까요? 하.. 스트레스네요ㅠㅠ 염색약중에 두피에 손상 덜하고 셀프로 하기 쉬운거 있을까요? 염색후에 효과좋은 헤어팩 있을까요? 미리 감사합니다~!!