머리 옆 관자놀이 쪽 볼륨 어떻게 유지하나요ㅠㅠ 그리고 가성비 좋은 헤어스프레이!

제가 머리가 숱이 많아서 무거워서 그런지 볼륨을 넣어도 금방 무너져서 가라앉더라구요..

제가 볼륨 넣는 방식이 잘못된건지ㅜ 옆머리 한층 안쪽에 판고데기로 둥글게 볼륨을 넣고 다시 위에 머리로 감추거든요.. 이렇게 말고 좀 더 좋은 방법이 있을까요? 그리구 앞머리 고정할때 좋은 가성비 괜찮은 스프레이가 있을까요? 떡지는게 별루라ㅠ