각질케어는 몇일에 한번 하는게 좋을까요?

저는 각질 제거를 매일 하진 않고 

생각날때 한번씩 해주면 피부가 매끄러워지는 느낌이 들더라구요

주기적인 각질제거가 필요한거 같긴한데 자주 하면 

오히려 피부장벽이 무너져 안좋아질 수 있다고 하니

얼마만에 한번씩 하는게 좋을지 모르겠네요