자외선차단제 365일 바르시나요?

365일 발라야한다는 자외선 차단제라고 하는대요 

저는 솔직히 집안에 있으면 암막커튼 치고 잘 안바릅니다.또 비오면 안 바르고요. 궁금한게 암막을 쳐도 문제가 있을까요? 100프로 암막은 아니라서요. 또 비 오면 자외선은 거의 없지 않을까요? 이런때도 다 발라야 할까요? 자외서차단제는 지우는 것도 꼼꼼하게 해야하니, 매일 바르는 건 귀찮기도 하네요.