선쿠션, 선스틱 자외선 차단 효과 궁금해요

자외선차단제 종류가 선크림, 선쿠션, 선스틱 등 다양한데 선크림은 넉넉하게 동전 500원 크기 정도는 발라야 자외선 차단이 확실히 된다고 하더라구요! 근데 선쿠션이나 선스틱이 손에도 안묻고 바르기 편하고 휴대도 용이해서 쓰고 싶은데 선쿠션이나 스틱은 많은양을 바르지 않게 되서 자외선 차단을 제대로 해주지 못한다는 이야기도 들은거 같아요.. 쿠션이나 스틱으로도 자외선 차단이 제대로 되는지 궁금합니다^^