한달 한번은 꼭 올라오는 여드름ㅜㅜ

한달 한번은 꼭 그날이 다가오면 여드름도 같이 올라와요ㅠㅠ 

밀가루 과자 등등 조심해 봐도 그날쯔음이면 여드름아 꼭 올라와요ㅠ

특히 더 지저분해보이게 입주위

눈썹주위로 나네요ㅠㅠ 

여드름 안나는 방법 있을까요?