더우면 얼굴이 붉어지는... 어찌해야하나요?

땀이 잘 안나는 편이예요...(나긴하는데 흐르진 않아요..)

요즘은 기온이 높아서 그런가 아침에 걷기 운동하면 땀 배출이 안되서 그런지 모든열이 볼로 오는듯한...

볼이 열감과 함께 엄청 붉다못해 뻘겋게 된다는..ㅠㅠ

집에와서 씻으면 되는데.. 밖에서 걸을때(걷기 운동) 이렇게 되면.. 어찌하는게 좋을까요??

임시방편이라도 어찌하면 좋은지..알려주세요...