견과류 챙겨먹기도 이너뷰티가 맞나요?

견과류가 건강에 좋다고하는데 이것도 이너뷰티로 쳐도 되는건지 궁금해요

같은 의미로 비타민 알약을 먹는것처럼 레모나나 비타500같은 음료를 마시는것도

더 나아가 과일을 챙겨먹는것도 똑같이 이너뷰티가 되는지 궁금하네요