손톱 가장자리 갈라짐..예방가능할까요?

안녕하세요 최근에 부쩍 손톱 가장자리쪽이 자주 갈라져서

신경쓰일때가 많은대 혹시 이런 증상 예방할수 있을까요?

띄어낼라고 잡아뜯으면 엄청아프고 시원하게 깍이지도 않고 너무 힘드네요 ㅠㅠ