손톱영양제 주기 어떻게 바르시나요?

 얼굴에 영양제 떡칠한다고 좋은건 아니고

먹는영양제도 과다복용하는거도 좋은거 아닌데

손톱은 눈에 바로 보이는 부분이니 좀 다른가 싶고

손톱 영양제는 자주바르고 많이 발르면 더 좋은건지 나쁜건지 궁금해요

다른분들은 주기 어떻게 바르고 계신가요?