토마토 +올리브오일

토마토의 라이코펜 성분이 지용성이라 

엑스트라 올리브오일과 같이 먹으면 

흡수율이 9배나 높아진데요

피곤한것 같아요 

토마토 주스에 꿀을 살짝 넣어 줬어요 !!

🍅 토마토효능

1. 활성산소를 제거하는 항산화 효과
2. 노화방지 및 항암효과
* 라이코펜 성분
- 비타민E의 100배 효과
카로티노이드계 색소의 2배 이상 효과

🍅라이코펜은 강력한 항산화 성분
- 콜레스테롤 수치 저하
- 암과 혈관 노화 예방
- WHD 선정 10대 푸드 중 하나