6시 이후로 안 먹기~

6시 전에 저녁 먹고

그 이후로 아예 안 먹기!

간헐적 단식 중인데 처음 하는 거라 그런지

배고프네요 근데 왜 꼬르륵 소리는 안 나는 걸까요🤔

체지방률도 높고

굶어죽는 거 아니니까 체지방 태우면 되니까

보상심리에 빠지지 않도록 노력해야겠어오

그냥 빨리 자야겠어요

굿밤되세요 💕