스위치온 다이어트 해본 분 계신가요?

살 빼고 싶은데 스위치온 다이어트 하는 분들이 꽤 계시더라고요.

여기는 왠지 건강하게 운동하고 살빼는 분이 많을 것 같긴한데

다들 어떻게 다이어트를 잘 하시는지.

스위치온 다이어트가 시작할 떄 3일을 단백질 파우더만 먹어야하던데

그 유혹을 어떻게 견뎌내셨는지 궁금하네요.

실제로 오랫동안 유지가 잘 되는지도 궁금하네요.