오늘의 다이어트 목표

어제 너무 많이 먹어서 새벽 러닝 했어요 ^^;

오늘의 건강목표 입니다.

1 과식안하기

2 금주하기 

3 새벽러닝 한시간

4 스트레칭 하기

과식과 금주 이어만 가도 

살찌지는 않은텐데 주말이라 힘드네요~

오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!