금요일 유산소 운동

오늘은 러닝 안하고 파워워킹 했어요

어제 밤을 잘 못잤는지

어깨에 담이 걸려서 스트레칭 하면서 걷다왔습니다

내일 다시 좋아지만 뛰려구요^^;

오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!