다이어트/운동

10/6일 오운완

2024.10.06 21:48

조회 12추천 0스크랩 0

https://unpa.moneple.com/diet/81835787

아침 식후, 2.5천보, 계단16층

점심 식후, 6.5천보

저녁 식후, 스텝퍼, 1천보, 실사40분(L2~1)+아령

누적만보, 계단16층, 실사40분이네요

월남쌈 먹은 것만큼은 운동을 못하네요. 소화효소의 도움을 받아야겠어요!

오늘도 활력있는 삶이 되시길... 파이팅입니다 💕

0

0

댓글 6