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요가링으로 라운드숄더 펴줍니다. 움츠러든 나쁜습관 때문에 상체가 앞으로 쏠려있어요. 목뒤에 요가링잡고 활짝 펴주면 얼굴 등 허리까지 다펴주게 되요
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작성자 못멧지
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요가링으로 라운드숄더 펴줍니다. 움츠러든 나쁜습관 때문에 상체가 앞으로 쏠려있어요. 목뒤에 요가링잡고 활짝 펴주면 얼굴 등 허리까지 다펴주게 되요
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