손목 아픈사람🙋🏻‍♀️ 같이 따라해봐요

저는 아이 낳고 더 손목이 약해 졌는데요 

걸레를 쥐어짠다던지 하는 행동을 많이 해서 

오른 쪽 손목이 자주 아파요 

그래서 손목돌리기는 자주하는데 그외 다양한 손목 강화 운동이 있네요 

저처럼 손목이

약하신분들 몸에 근육을 단련하듯 

손목도 단련해보세요!

출처 one_home_life