씻기전 팔뚝살퇴치운동

그정도로 더운거아닌듯해도.. 요즘은 땀이 막 나네요

만보 다 걷고 집에오자마자..

어차피 당장 샤워해도 그열감이 다 나가는게 아니다보니.. 에어컨님 부터!! 켜고.. 땀식히면서.. 팔뚝살퇴치운동 해줬네요.. 30초만 더 길었어도 안했을텐데 감사했네요ㅋㅋㅋㅋㅋ