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요가링에 목바치고 누워서 양쪽 고개돌리며 목운동해요. 긴장한 목근육 풀어줍니다. 등에대고 누워서 양쪽으로 돌려주기도 해요. 영상보면서 해보네요
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작성자 못멧지
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요가링에 목바치고 누워서 양쪽 고개돌리며 목운동해요. 긴장한 목근육 풀어줍니다. 등에대고 누워서 양쪽으로 돌려주기도 해요. 영상보면서 해보네요
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