화요일 운동

오늘도 아침 러닝으로 육 키로 뛰구요.

들어와서 아침 식사 후에 싸이클 20분 탔어요.

마무리는 홈트로 했습니다.

처음에는 많이 힘들었는데 이제는 적응되었는지

운동후에 시원 하다는 생각이 들어요.

모두 건강하고 행복한 하루 되세요.^^!