괄사가 있어 다행이야 ㅠㅠ

잠을 잘 못 잤는지 목이 너무 뻐근합니다 ㅠㅠ

승모근? 쪽도 너무 아프고,, 

목을 돌리려는데 잘 안돌아가고 통증이 느껴지네요 ㅠㅠ

찜질을 하면 좋겠다 생각이 드는데, 사무실이라 여의치않아서

가방에 넣어갖고 다니던 괄사로 마사지하고 있어요,,

순환이 잘 안되는건지,, 나이드니 여기저기 아픈곳이 많아져서 ㅎ

정말 살려고 운동한다는 말이 맞는 것 같아요..

운동이 필요한 나이네요 ..