블랙헤드를 없애는 가정 요법

1. 블랙헤드를 없애는데 도움이 되는 베이킹소다

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일각에서는 항염증 및 항균 작용을

하는 베이킹소다로 블랙헤드를 줄일 수 있다고 합니다.

하지만 일부 피부 유형에 자극과 건조를 유발할

수 있어, 피부과 전문가는 대개 베이킹소다

사용을 권장하지 않습니다.

베이킹소다로 블랙헤드를 없애고 싶다면

소량으로 일주일에 2번씩 사용하는 것이 가장 좋습니다.

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2. 블랙헤드는 없애는데 효과적인 파파야

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맛있는 파파야는 몸에 좋을 뿐 아니라, 피부에도

큰 도움이 될 수 있습니다. 파파야는 수분과

항산화 화합물이 풍부하므로,

얼굴을 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

일각에서는 뾰루지를 가라앉히는

효과가 있다고 합니다.

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3. 블랙헤드를 없애는데 도움이 되는 녹차

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<Journal of Investigative Dermatology>

학술지에서 발표한 연구에 따르면, 녹차는

피부에 흡수되는 항산화제인 에피갈로카테킨

갈레이트(EGCG)를 포함하고 있습니다.

녹차를 피부에 바르면 과도한 피지 생성과

박테리아 성장을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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4. 블랙헤드를 없애는데 도움이 되는 귀리

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신체 건강에 좋은 귀리는 피부에 효과적인 천연 치료제로도 쓰입니다. 실제로 <Indian Journal of

Dermatology, Venereology and Leprology>

학술지에 게재된 리뷰 논문에 따르면, 귀리는

피부 질환 치료에 도움이 되는

항산화 및 항염증 작용을 합니다.

귀리는 얼굴에 쌓인 각질 제거에 도움이 되므로,

블랙헤드를 더 쉽게 제거할 수 있다고 합니다.

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5. 블랙헤드를 없애는데 효과적인 계피와 꿀

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피부 고민을 해결하는 다른 자연 요법과

마찬가지로, 계피와 꿀이 블랙헤드 제거에

효과적이라는 과학적 근거가 충분한 것은 아닙니다.

그렇지만 계피와 꿀은 블랙헤드 치료제로

잘 알려진 이유는 무엇일까?

연구 논문에 따르면, 계피는 항균 및 치유 작용을

하는 성분입니다. 한편 꿀에도 유사한 작용과

항염증 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

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6. 블랙헤드를 없애는데 효과적인 바나나 껍질

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예로부터 바나나 껍질은 뾰루지의

치료제로 사용되었습니다.

바나나 껍질이 여드름이나 뾰루지에

효과적이라는 주장을 뒷받침하는 과학적

근거는 없지만, 비교적 안전하므로

많은 사람이 뾰루지 치료에 사용합니다.

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7. 블랙헤드를 없애는데 효과적인 티트리 에센셜 오일

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티트리 에센셜 오일은 티트리

(Melaleuca alternifolia)의 잎에서 추출한

제품으로, 다양한 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

티트리 에센셜 오일의 항염증 및 항균 작용은

이미 여러 차례 연구된 바가 있습니다.

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<International Journal of Dermatology>

학술지에 게재된 연구를 통해 티트리 에센셜 오일이

여드름 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다.

해당 연구 논문에 따르면, 티트리 오일은

지루 피부염이나 만성 치은염과 같은 다른 질환

치료에도 도움이 됩니다.

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8. 블랙헤드를 없애는데 효과적인 알로에 베라

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피부에 여러모로 좋은 알로에 베라는

항염증, 항균, 보습, 치유 효능이 있습니다.

특히 여드름이 생긴 피부를 보습하고,

상처와 뾰루지의 적절한 치유를 촉진합니다.

알로에 베라로 여드름을 치료하는 여러 자연 요법은

효과가 좋은 편입니다.

실제로 <Clinical Pharmacology: Advances and

Applications> 학술지에서 발표한 연구를 통해

프로폴리스, 티트리 오일, 알로에 베라 치료제가

에리트로마이신보다 블랙헤드 치료에

효과적인 것으로 밝혀졌습니다.