피부건조증 예방법

피부건조증이란 무엇이고 원인은 무엇일까 ?

 

피지나 땀의 분비가 감소하면서 피부가 건조하고 까칠한상태를 말하며

피부에 수분이 정상의 10% 이하로 부족한 상태로

피부가 하얗게 일어나거나 울긋불긋 해지며 가려움증이 생기고

심할 경우에는 피부가 갈라지기까지 하는 피부상태를 말해요

주로 가을철 환절기에 쌀쌀해지면서 생기는 피부질환 중 하나입니다

춥고 건조해지는 날씨가되면 가려워지고 각질.홍반 등의 피부질환이

나타나기 쉽고 피부건조증으로 이어진답니다

피부건조증 예방법 - 실내습도 유지

 

과도한 실내난방 및 건조한 실내환경은 피부건조증을 유발해요

실내 난방기구를 강하게 틀 경우 히터 바람을 통해서

피부속 수분이 날아가고 피부속 건조를 유발해요

적정 실내습도는 21-13도 정도이오니 참고해주세요

 

 

 

 

피부건조증 예방법 - 목욕할 때 주의

 

 

목욕을 할 때에는 너무 뜨거운 물이나 차가운 물 보다는

미지근한 물로 목욕하는게 좋고

자극이 강한 샴푸,비누,바디워시 등을 사용하지 말아야하고

목욕시간은 너무 길지않게 10-15분 정도로 유지해주세요

너무 장시간 목욕을 하면 오히려 피부의 수분을 앗아간다고하네요

또한 목욕후에는 곧바로 보습크림 오일등을 사용하여 수분증발을 막아주세요