비타민 결핍증상들 알아보고 다같이 이너뷰티 챙겨요^^

저는 비타민 B와 D가 부족한 것 같네요..

요즘 너무 더워서 비타민 먹는것도 귀찮아지고있는데

반성해야겠어요 ㅠㅠ 적어도 종합비타민 이라도  챙겨먹었어야했는데..~~~

내일부터 또 열심히 챙겨먹어봐야 겠어요 ㅠㅠ