과일 성분으로 건강한 피부 만들기

비타민이 풍부한 파파야는 피로회복과 피부 미용에 좋은 효능을 가지고 있다. 또한 수용성 식이섬유가 풍부해 배변 활동을 원활하게 하며 비타민A, C, E는 칙칙한 피부와 상처를 완화하는 데 도움을 준다. 특히 비타민A는 누적된 피로를 회복시키고 오래된 피부의 각질층을 제거해 깨끗한 피부를 완성한다.

치매 예방, 혈관보호, 신장보호, 항암효과의 효능을 가진 코코넛은 다이어트는 물론 피부에 좋아 일찍이 보습 크림과 페이셜 오일 등 다양한 제품으로 출시되고 있다. 또한 스타들의 피부 관리법으로 선택되어 많은 관심을 받는 과일 중 하나다. 비타민E 성분이 다량 함유된 코코넛은 피부 노화를 예방할 뿐만 아니라 여드름 억제와 아토피 개선에 효과적이다.