피부가 푸석할 때는 석류~!

피부관리 다들 어떻게 하고 계신가요?

저는 수부지라 여름에도 수분크림을 듬뿍 발라주는 타입이에요

에어컨 때문에 건조해지는 때엔 더더욱 신경써서 발라야한답니다. 

하지만 바르는 것만으로는 부족해서 먹는것도 같이 챙겨주고있어요. 

제가 추천드리는건 바로 석류입니다! 

미녀는 석류를 좋아해라는 말처럼 

여성에게 특히나 좋은 과일인 석류는 

천연 에스트로겐 성분이 풍부하게 들어있어서 

갱년기 증상 완화 및 예방에 도움을 준다고 해요. 

또한 비타민C 함량이 높아서 피부 노화 방지 효과도 있다고 합니다. 

그리고 폴리페놀과 안토시아닌 등 항산화 물질이 함유되어 있어서 

체내 활성산소를 제거하기 때문에 세포 손상을 막아준다고 하네요. 

그래서 콜라겐 합성을 촉진시켜주기 때문에 피부 탄력 유지에도 탁월하답니다. ​ 

석류는 자궁근종이 있거나 임산부에게는 좋지 않다고 하니 참고하세요! ​