피부건조증 예방법

피부건조증을 예방하기 위해서는 21~13도의 적정 실내습도를 유지합니다. 그리고 너무 뜨겁거나 차가운 물로 샤워를 삼가하고 샤워시간은 10~15분 정도로 합니다.샤워 후에는 보습관리를 철저히 해서 촉촉함을 유지합니다. 마지막으로 충분한 수면이 중요하다고 합니다.