몸의 발란스를 잡아주는 훈련을 하세요

우리는 보통 예쁜 몸과 날씬한 몸을 원하고 그에 따른 관리를 합니다

그러나 이보다 더 중요한 것은 균형입니다

균형 없이 예쁜 몸매는 절대로 존재하지 않습니다

그래서 필라테스 등을 통해 근육량을 늘려야 합니다

굽은 몸을 방지하기 위한 스트레칭도 내 몸에 맞게 자꾸 개발해야 합니다