피부 좋아지는 식습관, 생활습관 개선

피부가 좋아지려면 식습관과 생활습관에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 

신선한 채소를 주로 먹고 물을 많이 마십니다. 

특히 인스턴트 음식이나 단 음식을 피해야 과도한 피지 분비를 막을 수 있습니다.
생활습관 개선으로는 아침저녁으로 순한 비누나 오일이 없는 클렌징 제품으로 얼굴을 

꼼꼼하게 잘 씻습니다. 

세안 후에는 모공이 막히지 않는 화장품을 사용합니다. 

외출할 때 선크림, 자외선 차단제도 잘 발라 줍니다