여름철 피부건강 팁!

자외선에 너무 노출될 경우에는 

조기 노화, 주름, 피부암 등의 위험이 올라가잖아요! 

때문에, 피부가 자외선에 의해 타지 않도록 주의해야해요. 

스킨케어 루틴에 자외선 차단제를 꼭!!!!!! 포함해야합니다. 

또, 야외에서 보내는 시간이 길 경우에는 

2시간 마다 자외선 차단제를 덧 발라야해용

피부 건강을 유지할 때 가장 중요한 또 한 가지는 물! 이에요 

충분한 수분 섭취를 할 경우에 

피부로 가는 혈류량이 증가해서 피부 탄력 및 결을 개선해준다고 해요. 

그래서 자연스러운 윤기를 유지 시켜줘요

여름에는 휴대용 물병, 수박, 오이 같은 수분이 풍부한 식품을 

식단에 추가해보세요! 우리 건강한 여름 나봐요!