승모근 괄사 마사지법

1. 괄사로 쇄골 라인을 지그시 누르며 마사지하면 림프선에 쌓인 독소와 노폐물을 배출할 수 있어요.

2. 화난 것처럼 위로 솟은 승모근은 목이 짧아 보이는 주범! 이를 방지하기 위해선 뭉쳐있는 목 근육을 풀어줘야 해요. 뒷목 쪽의 두피부터 목선을 따라 아래로 쓸어주듯 마사지해 근육을 풀어줍니다.

3. 팔뚝의 윗부분을 전체적으로 누르며 마사지하면 몸의 라인이 정리되는 것을 확인할 수 있어요.