피부에 좋은 비타민E의 효능

비타민E는 회춘비타민 이라고도 불리는데요.

비타민E의 강력한 항산화 효과로

성인병을 억제하고 노화를 지연시키고

활력을 높여줘 회춘비타민이라고 불린다고 합니다.

비타민E는 피부건강과 피부미용에도 도움이 되는데요.

비타민E의 항산화 성분이 피부를 보호하고 피부노화를 예방하는데 도움을 준다고 해요.

아몬드, 동물 간, 딴콩, 장어구이, 해바라기유, 아보카도, 시금치, 식물성 오일등을 섭취하여

비타민E를 채우면 효과가 있을 것 같아요~