식단으로 이너뷰티

영양제와 충분항 물로 이너뷰티챙기는것도 중요하지만 평소에 먹는 식단으로 이너뷰티 챙기는것도 진짜 중요하더라고요~

되도록 튀김 빵 등 맛있는 밀가루 음식들은 피부에 안좋으니 조금만 먹고요... 

피부에 좋은 야채 과일 위주의 음식 많이 섭취해줘야 하는거 같아요!

그러면 확실히 피부 좋아지는걸 느끼실 꺼에요 ㅎㅎ