임신중 피부관리법

임신중에는 아이에게 해가 될까봐 아무 약이나 함부로 먹을수도 없고

병원에 가는것도 쉽지 않은데요.

특히 급격한 호르몬의 변화로 트러블이 생기거나 피부가 거칠어 지게 되면

은근히 스트레스를 받게 됩니다.

이렇듯 임신과 출산을 겪으면서 여성의 몸은 많은 변화를 겪게 됩니다.

살도 트고 탄력도 떨어지고 내게 노화가 빨리 찾아오는 것 같아 두려운 마음도 들기 마련이지요

 
때론 아이를 낳고도 처녀같은 몸매와 도자기 피부로 브라운관에 나오는 연예인들을 보면 정말 부러운 마음뿐인데요.

오늘은 임신중 피부관리법..

실생활에서 조금만 신경쓰면 쉽게 할 수 있는 임신중 피부관리법에 대해 알아볼께요

 

 

 

 

 

1. 임신 초기 피부관리법

 

임신초기엔 임산부의 몸은 임신전과 다르게 신진대사가 상당히 활발해집니다.

몸의 체열이 올라가면서 땀도 많이 나고 모공도 많이 열리게 되지요

급격히 분비되는 호르몬에 적응하느라 몸도 피부도 많이 불안정해지구요

입덧으로 인해 몸도 마음도 지치는데 피부 트러블까지 생기기도 한답니다.

 

이런 임신 초기 피부관리법으로는

1. 헐렁한 옷을 입는게 좋구요

2. 자주 땀을 닦아 모공에 노폐물이 축적되지 않게 관리하는 것이 좋아요

3. 평소보다 더 순한 화장품을 사용하는 것이 좋구요

4. 기초 화장 외의 색조화장은 피하는 것이 좋습니다.

5. 열을 발생시킬 수 있는 지방이 많은 음식이나 자극적인 음식은 피하구요

6. 채소류와 해조류를 많이 섭취해 피를 맑게 유지하면 도움이 된답니다.

 

 

 

 

1. 임신 후기 피부관리법

 

 

임신 5개월이 지나면 임신 후기로 접어들게 되는데요

모공이 다시 줄어들고 피부결도 거칠었던게 부드러워지는 시기랍니다.

물론 개인차로 이 시기에도 거친 피부가 유지되는 경우도 있는데요

순환기능이 부단이 되면서 얼굴이나 팔 다리가 붓거나 푸석해지는 변화가 올수 있으며

부종이 생겼다 없어졌다하는 동안에 피부는 건조해지고 잔주름이 생길수 있어요

 

이런 임신 후기 피부관리법으로는

1. 식사를 규칙적으로 해서 충분한 영양을 섭취하는게 좋구요

2. 얼굴과 몸에 수분크림을 충분히 발라서 피부건조를 관리해주어요

3. 따뜻한 물로 샤워를 자주해서 부종을 예방하고 혈액순환을 강화시키는 것이 좋구요

4. 샤워할때는 때를 밀기보다는 부드러운 샤워수건을 활용해서 가볍게 마사지해주세요

5. 발바닥을 자주 두들겨주면 하체 순환에 좋답니다.

 

 

 

 

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임신중 피부관리법 도움이 되셨나요?

별거 아닌 것 같지만 의외로 잘 지켜지지 않는다는 것.

임신 중이신 많은 여성분들게 조금이나마 도움이 되었길 바라구요.

건강한 출산 기원합니다.