밤에 할수있는 피부관리 3가지

 밤에 할 수 있는 피부관리법 - 클렌징

 

 

 

 밤에는 각종 작용으로 인해 낮동안 입은 손상을 회복하기에 매우 좋은 시간대이다.

 

몸에서 피부는 재생하려고 작용을 할려고 하는데, 노폐물이 떡 하니 버티고 있으면

 

 피부호흡이 원활하게 이루어지지 않으면서, 지속된다면 각종 피부 트러블을 유발할수 있다

 

그러니 화장을 했다면 클렌징 크림, 오일 제품을 활용해서 메이크업을 지운후에 폼클렌징으로 손바닥에서 거품을 낸 후 부드럽게 세안을 해준다 그리고 일주일에한번 정도는 팩을 통해서 모공청소 각질제거 등을 해주면 예븐 피부를 가질수있따 

 

 

 

  밤에 할 수 있는 피부관리법 - 숙면

 

 

 

피부를 청결히 하시고 수분과 영양을 공급하셨다면,그다음에는 충분히 숙면을 취해준다

그리고 몸에 활력을 충전하고 피부세포가 재생활동을 하는 게 자는동안 활발히 이루어지기 때문이며

 특히 밤 10시부터 새벽 2시 무렵에 이러한 활동이 활발히 이루어 지게된다. 

 

 어떻게 보면 밤에 피부관리하는 가장 중요한 포인트이다 잠잘때 자세가

중요한데, 엎드려 자면, 혈액에 얼굴쪽으로 몰려 붇게 된다  한쪽으로만 자면 주름이

비대칭적으로 깊게 패일수도 있구 목에 주름이 많이 있으시다면 높은 베개는 삼가해야

한다  야식은 자는동안 소화기관을 움직여서 숙면을 방해하니까 삼가해주자

 

 

 밤에 할 수 있는 피부관리법 - 수분, 영양공급

 

 

수분과 영양성분이 듬뿍 담겨있는 에센스로 얼굴에 골고루 발라준다 그리고

 

손가락으로 두드려서 충분히 공급해준다 또 밤에 수분과 영양공급을 하는 화장품을

 

고를때 유의하실 것이 유분이 지나치게 많은 화장품은 신중하게 고려해야한다.

 

 유분함량이 너무 많다면 피부호흡을 막아서 역효과를 낼수 있어서이다.

 

 특히 지성피부라면 더더욱 이런 제품을 삼가해준다