운동후 수분관리는?

운동 후 땀으로 체내수분이 빠져나가면서 수분이 부족하게 됩니다. 따라서 세안후에는 화장품 선택이 중요하다고 합니다. 운동 후에는 피부에 수분을 충분히 공급해주는 히알루론산, 글리세린, 쉐어버터 성분이 함유된 화장품이 좋다고 합니다.또 오이나 알로에 같은 천연팩도 좋다고 합니다.