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- 발 전용 세정제 사용 발은 비누와 바디워시가 아닌 발 전용 세정제를 사용하여 관리한다.
- 2. 발의 묵은 각질 제거 발은 다른 신체 부위보다도 건조하기 때문에 각질이 생기기 쉬워요. 발 전용 스크럽제 등을 이용하여 각질을 제거해 주는 것이 좋아요.
- 3. 발 보습 관리 샤워 후 발이 건조하지 않게 크림 등을 듬뿍 발라주는 것이 좋아요.
- 4. 발 마사지 해주기 쉽게 피로해지는 발을 살살 문질러 주며 마사지 해준다면 발의 피로를 해소할 수 있어요.
- 5. 신발 관리하기 통풍이 잘 되지 않는 신발은 no! 신발을 청결하게 관리하는 것이 발 건강에 좋겠죠?
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작성자 서간호사
신고글 여름철 발관리법
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