더위에 지친 피부를 위한 식품

요즘같이 더운 날에 피부 노화 방지를 위해서 피부에 좋은 식품 공유해요

토마토에는 라이코펜이라는 물질이 풍부하게 들어있는데, 이 물질은 콜라겐 생성을 도울 뿐 아니라 

잔주름을 완화하는데 도움을 줍니다

수박 또한 99%가 수분으로 상당량의 라이코펜을 함유하고 있습니다

블루베리는 자외선 노출과 스트레스로 인해 피부를 손상시키는 활성산소를 퇴치하는 

강력한 항산화제가 풍부합니다 

특히 주름 예방에 도움을 주는 비타민 C가 들어있어요

오이는 대부분이 물로 이뤄져 있기 때문에 피부 수분 공급에 좋습니다.