정말 쉽고 간편하지만 사람들이 잘 안하는 것 - 물 마시기

여러분 물 마시는 것이 피부와 건강에 정말 좋다는거 다들 한번쯤을 들어보셨을텐데요

저도 자주 까먹게되더라고요 ㅎ

그래서 저는 큰 텀블러에다가 물 담아서 오전/오후 이렇게 두번 리필해먹어요.

이렇게 먹으니 물을 조금 더 많이 섭취하게되더라고요

물은 생수로 마시는 것이 제일 좋은듯해요