보습관리 및 충분한 수면

평소에 가려운 부위 건조한 부위에 자주 보습크림 등을 발라서 피부가 건조해지지않게 늘 촉촉하게 유지해주시는게 중요합니다

그럼에도 불구하고 가려움증이 심하다면 항히스타민 처방이 도움된다고합니다

스트레스가 심하거나 수면이 부족하게되면 피부건조증이 더 심해집니다

때문에 규칙적인 수면과 편안한 마음으로 휴식을 취하시고 하루 7-8시간의 충분한 수면을 꼭 취해주시길 바랍니다