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피부 미백에 도움되는 과일

2023.07.11 00:25

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https://unpa.moneple.com/beautytip/6104592

-레몬

레몬에는 비타민A, B, C, 레티놀, 베타카로틴 등이 풍부하게 함유되어있는데요

이 성분들은 피부미백에 도움이되는 성분들이에요

-키위

키위에는 비타민C가 풍부하게 들어있는데 포도에 함유된 비타민C는

포도의7배, 사과의9배에 달하는 양이 포함되어 있고

식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 영양소가 풍부해서 피부에 좋답니다

-석류

석류는 각종비타민과 여성호르몬인 에스트로겐이 많이 함유되어있어서

체내의 콜라겐합성을 도와주어서 피부탄력과 깨끗하고 화사한 피부에 도움이돼요

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