피부를 망가뜨리는 생활 속 작은 습관

• 얼굴을 자주 만지는 습관

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생활 속에서 지저분해진 손으로 얼굴을 지속적으로 만지는 습관은 피부의 청결을 떨어뜨려 트러블 발생의 원인이 됩니다! 이 외에도 세안을 하거나 화장품을 바를 때 강한 마찰을 주어 제품을 도포하는 행동은 피부에 피로감을 주며 피부 표면에 스크래치를 유발 할 수 있으니 주의

• 턱받침하는 습관

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턱받침을 하는 행동은 피부가 손에 밀려 늘어지게 되며 탄력을 잃고 얼굴의 라인을 무너뜨립니다!

​또한 이 행동은 위에 언급한 피부를 자주 만지는 행동과 연결되니 턱받침하는 습관은 주의하는 것이 좋습니다

• 늦게 자는 수면 습관

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늦은 수면 습관은 몸의 리듬을 깨뜨려 영양 흡수를 막는 원인인데요. 피부는 수면 중 재생 되는데 늦은 수면 습관은 피부 재생을 하지 못하게 만드는 습관이랍니다! 피부가 편히 쉬며 영양을 공급받을 수 있는 밤 10시 ~ 새벽 2시는 숙면을 취해주는 것이 바람직해요!

• 과도한 음주

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음주 후 다음날 푸석거리는 피부를 경험해보신 분들이 많을 텐데요! 과도한 음주는 몸에 열을 발생시켜 모공이 확장되게 만듭니다. 그로인해 피부에 수분감이 떨어져 탄력이 저하된답니다

​또한 몸에 염증 반응을 일으켜 트러블의 주 원인이 되기도 해요!!

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